Für Einzelpersonen

Jeder Mensch ist einzigartig und bringt ganz besondere Voraussetzungen mit. Beim Yoga Einzelunterricht bekommen Sie ein maßgeschneidertes Übungsprogramm, das ganz auf Ihre Fähigkeiten und Bedürfnisse eingeht.

Eine individuelle Einzelstunde ist sinnvoll, wenn Sie Yoga Anfänger*in sind, wenn Sie schon Erfahrung haben und Ihre Praxis vertiefen möchten, wenn Sie körperliche Beschwerden oder Einschränkungen haben oder lieber zu Hause üben und eine eigene Yogapraxis entwickeln möchten.

Die Gründe für Yoga-Einzelstunden sind vielfältig

Sie können Yoga erstmalig kennenlernen oder die Kenntnisse aus dem Gruppenunterricht vertiefen. Ich kann gezielt körperliche Beschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen, Migräne, Schmerzen im Schulter- oder Nackenbereich berücksichtigen und die Übungen darauf abstimmen. Nach einer umfassenden Beratung erstelle ich Ihnen ein individuelles Übungsprogramm. Sie können zwischen 60 und 90 Min Einheiten auswählen.

Für weitere Informationen sprechen Sie mich bitte persönlich an.