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Burnout & Stress

Resilienz, Stressmanagement, Burnoutprävention & Gesundheitsmanagement

Sind Sie seit längerer Zeit hohen privaten oder beruflichen Belastungen ausgesetzt?

Sind Sie erschöpft und können trotzdem nicht gut ein- oder durchschlafen?

Fühlen Sie sich häufig überfordert und bemerken, dass Ihre Leistungsfähigkeit trotz hoher Motivation nachlässt?

Ist Ihr Leben aus dem Gleichgewicht geraten?

Fragen Sie sich, auf welchem Weg Sie eine gute Balance Ihrer Lebensbereiche wieder herstellen können?

Für Ihre persönlichen Anliegen biete ich Ihnen individuell abgestimmte Programme zur Resilienz- und Gesundheitsförderung an:

Bewältigen von beruflichen und privaten Belastungen
Abbau körperlicher und psychischer Stress-Symptome
Unterstützung bei Zeit- und Selbstmanagement
Erhöhung der konstruktiven Problemlösefähigkeit
Erlernen von Entspannungstechniken im Alltag

Was ist Ihr Anliegen? Ich freue mich auf unser Gespräch.

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